Как и когда можно заниматься спортом во время беременности? Йога, гимнастика, плавание, аквааэробика, что принесет больше здоровья и не навредит малышу. Делаем зарядку дома, прорабатываем все мышцы и связки. Интересные упражнения для укрепления мышц и связок. Гармония и баланс между душой и телом, расслабление с помощью ассан йоги. Обсуждаем комплексы упражнений и их эффективность и безопасность.

Все темы в группе зачатие

  • 1
  • 3
  • ...
  • 4