26 неделя беременности: развитие плода, ощущения

26 неделя беременности

26 неделя беременности – это завершение второго триместра. Животик будущей мамы выглядит как арбуз. Что нужно знать беременной на этом сроке?

Второй триместр подходит к концу, декретный отпуск уже не за горами. Живот все четче виднеется под одеждой, потому что плод стает все больше. Будущая мама уже предвкушает встречу с ребенком. Чего следует ждать от двадцать шестой недели беременности?

Ощущения и симптомы

Шевеления плода может ощутить каждый, кто прикоснется к вашему животу. Много ходить, стоять в очереди кажется настоящим испытанием. Ноги хватает судорога, немеют конечности, дышать становиться тяжелее, возникает отдышка. Боли в спине усиливаются. Будущей маме тяжело найти удобное положение для сна. Давление приходит в норму. Возможен синдром «сухого глаза».

Долго на одном боку не пролежишь. Матка увеличивается и продолжает давить на органы. Иногда происходят тренировочные схватки. Беременную продолжают мучить запоры, изжоги, могут быть частые мочеиспускания. Активно работает гормон пролактин, отсюда и рост молочных желез и выделения молозива. Будущая мама на 21 недель весит уже на 9 килограммов больше.

На 26 неделе мамочке трудно дышать, ходить, возникают тренировочные схватки, и теряется острота зрения

Как развивается малыш на 26 неделе?

Рост плода до 25 сантиметров, а вес около 700 грамм. В утробе он не только шевелиться, а исполняет акробатические трюки. Вот какие перемены происходят:

  • Зародыш чаще всего лежит вниз головой;
  • Происходит рост мышц, жировых клеток, поэтому плод становиться тяжелее;
  • Зрение еще в процессе развития, свет и темноту малыш уже различает;
  • Плод ощущает, как бьется сердце его мамы;
  • Ребенок уже запомнил голоса всех ваших близкий людей;
  • Легкие готовятся к первому вздоху после рождения;
  • Если ребенок мужского пола, то его яички скоро окажутся в мошонке;
  • Образовывается гормональный фон;
  • Крепнут косточки;
  • Развиваются вкусовые рецепторы. По вкусу околоплодных вод ребенок знает, что съела мама.

На этом сроке плод ощущает, как бьется сердце мамы и различает голоса членов семьи

Нужно ли сдавать анализы?

Если на двадцать шестой неделе беременности врач попросил вас прийти в больницу, то вам следует:

  • Пройти плановый осмотр у гинеколога;
  • Сдать общий анализ мочи;
  • Измерить вес;
  • Измерить артериальное давление;
  • Узнать высоту матки и размер живота;
  • Послушать нормально ли бьется сердце ребенка;
  • Могут назначить общий анализ крови и на сахар.

Анализ на ХГЧ сейчас не нужен. УЗИ тоже не проводят, но если сделать его, то будет четко виден пол ребенка на фото. Правда малыш повернуться так, что гениталий не будет видно.

Что происходит с выделениями?

Обычно, их становиться больше. Если они прочные, беловатые, без комочков и с нейтральным запахом, то это норма. Гнойные, творожистые, зеленого или желтого цвета, с неприятным запахом и вызывающие зуд – это признаки инфекций. Если их не лечить, то последствия отразятся на ребенке.

Бейте тревогу если выделения кровавые или коричневые. Это говорит о выкидыше или отслоении плаценты. А если выделения из половых путей больше водянистые, то у вас подтекают околоплодные воды. Сразу обращайтесь к врачу.

Наличие кровяных  или водянистых выделений – угроза жизни малыша

Питание на 26 неделе беременности

питание на 26 неделе беременности

На любом из сроков беременности, девушка должна питаться сбалансировано. Сейчас мамочку изнуряет изжога. Лучшее лекарство от нее – это дробное питание. Ешьте часто, но пусть одна порция будет размеров с вашу ладонь. Постарайтесь готовить блюда на пару и не солить. Любые приправы сейчас вредны. Напоминаем, что в рационе будущей мамы должны быть белковые продукты, клетчатка из овощей и фруктов, кефир, творог и молоко. Сладкое и мучное едим По-минимуму, чтобы не набрать лишний вес. Но это не означает, что нужно сесть на диету. Просто начинайте следить за количеством калорий. Пусть их не будет больше 3000 в день.

Какие нужны витамины?

Особенно нужен кальций и витамин Д для правильного развития ребенка. Если заподозрили анемию, то нужно железо. Комплексы витаминов для беременных, должен назначать врач. Идти в аптеку и покупать их самим не нельзя. Помните, о существовании гипервитаминоза.

Прием медикаментов

Уже допускается прием большинства лекарств. Беременная уже может принимать жаропонижающие, болеутоляющие, против спазмов, для нормализации давления, антигистаминные препараты, некоторые вагинальные свечи. Но в любом случае, медикаменты нужно принимать после указаний врача, а не заниматься самолечением.

Про физическую активность

Как бы ни было тяжело двигаться, но сидеть целый день или лежать все равно еще тяжелее. Продолжайте ходить на гимнастику или фитнесс для беременных, заниматься плаванием. Главное, чтобы живот не трясло и нигде не удариться.

Интимная жизнь на двадцать шестой неделе беременности

Сейчас занятия любовью и полезны, и приятны. Плод ощущает, что маме хорошо, и это благотворно на него влияет. Только избегайте давления на живот и глубокого проникновения. Но секс во время беременности нужно согласовывать с врачом, чтобы не было никаких рисков.

Советы будущей маме

  • Если болит спина, то во время прогулок надевайте бандаж и носите удобную обувь;
  • Чтобы лучше спалось, приобретите специальные продолговатые подушки для беременных;
  • Не пугайтесь пигментных пятен, они пройдет после родов;
  • При болях внизу живота обращайтесь к врачу;
  • Гуляйте на воздухе каждый день;
  • Покупайте одежду для беременных;
  • Используйте средства против растяжек на коже;
  • Думайте только о хорошем, и общайтесь с приятными людьми.

На 26 неделе беременности вы как никогда ощущаете своего малыша, а он ощущает вас. В эту неделю, и в следующие, будьте особо внимательны. Лишние переживания, бездумные потакания своим пищевым желаниям, вредные привычки, игнорирования советов врачей, имеет свое отражение на здоровье ребенке, а также на вашем совместном будущем.