Можно ли беременным в баню или сауну?

баня при беременности

Баня – хорошо во многих смыслах этого слова. Парилка укрепляет здоровье, очищает поры, лечит респираторные болезни, оптимальныйрелакс. Но беременность и баня вызывает много споров. Какие из них правильные?

Действие бани, сауны

Наверное, многие наслышаны об отношении врачей к саунам и баням при беременности. Дело в том, что их мнение оправдано тем, что пары расслабляют мускулатуру. Мышцы матки тоже расслабляются, что способствует выкидышу на ранних сроках или преждевременным родам на поздних сроках беременности.

Кроме того, существует ряд других факторов, поясняющих, почему беременным нельзя ходить в сауну:

  • в теле матери ребенку, достаточно, тепло. Дополнительный «плюс» в температуре ребенку только навредить. Если сроки очень маленькие, то плод способен вообще замереть от перегрева;
  • раньше молодые незамужние девушки провоцировали выкидыш искусственно: в банях. Для этого девушка заходила в парилку, дожидаясь первых капель крови из влагалища. Были случаи, когда даже беременную женщину не успевали спасти. Причиной выкидышей и несчастных случаев с матерью было повышенное давление женщины, что не совместимо с парилкой;
  • если матка беременной находится в тонусе, то беременной крайне не рекомендуется посещать парилку. Дополнительный релакс усилит мышечный тонус.

Посещения парилок нельзя назвать безопасным для беременных. Однако, если у мамочки крепкое здоровье, то почему бы и не расслабится! Но твердого «можно» относительно посещения – нет.

Важно знать

Многие беременные ходили в инфракрасные сауны, и ничего плохого с ними не случилось. Да, во многих случаях сауна оказывает положительные свойства. Инфракрасная сауна – лучшее средство для снятия отечности. Высокие температуры улучшают кровообращение.

Обратите внимание, что посещения парилок предупреждают развитие гипоксии у ребенка.

Инфракрасные сауны в особенности рекомендуются беременным при:

  • запорах;
  • проблемами с пищеварением;
  • варикозе;
  • угревой сыпью;
  • простудными заболеваниями;
  • слабым кровотоком.

Общественные парилки опасны в период беременности тем, что там легко подцепить какую-нибудь заразу. Поэтому лучше избегать такие места.

Не смотря на множество оздоровительных свойств, перед посещением парилки потребуется консультация гинеколога, поскольку, даже у здоровых мамочек могут быть противопоказания, а именно:

  • временами давление несколько подпрыгивает;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • гнойные прыщи;
  • нервные расстройства.

Беременным парилки не рекомендуются из-за рисков перегрева. Так же нежелательно посещать подобные места и дебютанткам, то есть, тем женщинам, которые ни разу не ходили в баню, поскольку, беременная не знакома со своей реакцией на высокие температуры.

Правила поведения

Перед тем, как сходить в парилку девушка должна ознакомиться с правилами. И речь идет не только о врачебной консультации, но и о том, что должна сделать посетительница. Итак, правила:

  • 2 часа до парилки ничего не есть;
  • в этот день не рекомендуется пить чай;
  • можно выпить компот, квас или воду;
  • при беременности не рекомендуется использовать верхние полки;
  • необходимо взять резиновые тапочки и личные средства гигиены.

Заметьте, что переедание и пустой желудок – отрицательно сказывается при разогреве тела. Если девушка не может долго удержаться без пищи, то ей можно скушать несколько крекеров. Но тяжелые блюда не рекомендуются.

Моя подруга при беременности ходила в сауну постоянно. Родила малого нормально. А врачи ей говорили, чтобы не ходила.Я забеременела тоже 1 раз пошла. Мне стало плохо. Больше не ходила. Может, у меня сильно ранние сроки были? У меня давление повысилось. Живот разболелся. Думала рожу раньше срока. Потом в больнице лежала 10 дней. Так что не рекомендую на ранних сроках.
Клиренс, 23


Я до беременности часто ходила в парилку. А теперь боюсь. Муж говорит, мол, сходи, если поплохеет, иди домой. У меня тоже ранние сроки – 6 недель. Хотя боюсь и не только на ранних, но и на поздних сроках. Вдруг ребеночек перегреется. Ноги же парить нельзя. Значит, и парилка запрещена?
Настя, 27

Комментарий врача

Комментарий врача Иванова Ваислиса Петровна, врач высшей категории

Значимость этих проблем настолько очевидна, что дальнейшее развитие различных форм деятельности обеспечивает широкому кругу (специалистов) участие в формировании форм развития. Разнообразный и богатый опыт новая модель организационной деятельности влечет за собой процесс внедрения и модернизации направлений прогрессивного развития. Идейные соображения высшего порядка, а также реализация намеченных плановых заданий позволяет оценить значение позиций, занимаемых участниками в отношении поставленных задач.

Наталья

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *