Можно ли сидеть нога на ногу во время беременности?

нога на ногу при беременности

Многие девушки избегают положения: нога на ногу при беременности. Но почему, толком никто не объясняет. Хотя данная поза чревата пагубными последствиями даже в обычном состоянии, не говоря уже о беременности.

Проблемы с сосудами

Если сидеть: нога на ногу, то, таким образом, сидящий сдавливает капилляры на ногах. Плохое поступление крови, начинается с повреждений сосудов и заканчивается варикозом. Казалось бы, как поза может повлиять на здоровье! Теперь ми видим уже 2 причины, которые объясняют, почему нельзя принимать положение: нога на ногу.

Раньше бабушки рассказывали, что скрещивание ног предвещает рождение искривленного ребенка. Поверьте, это не правда! Обычные «страшилки». Опасность такой позы относительно ног заключается в следующем:

  • сдавливание вен, что приводит к варикозу;
  • возникновение препятствий для нормальной циркуляции крови;
  • быстро устают конечности;
  • эффект «отсидела ноги».

Многие из перечисленных осложнений позы кажутся несущественными. Но выпуклые вены, как минимум, некрасиво. Хотя бы по этой причине следует отказаться от любимого положения.

Усталость и плохое кровообращение – главные последствия этой популярной позы.

Воздействие на ребенка

Если беременная постоянно сидит, скрестив нижние конечности, то она создает неудобное положение для малыша. Почему? Все очень просто:

  • увеличение размеров матки в связи с наступившей беременностью. Соответственно, скрещивая стопы или перекидывая коленку на коленку, происходит сдавливание органов малого таза;
  • усиливается нагрузка на позвоночник;
  • возникают боли в пояснице, в шее у матери;
  • плохое поступление крови в репродуктивные органы.

Обратите внимание, что слабый поток крови в области половой системы – пагубное воздействие на плод.

Суть в том, что кровь снабжает растущий организм кислородом и питательными элементами. При незначительном сбое возможны такие осложнения:

  • плацентарная недостаточность, что приводит к преждевременной отслойке плаценты;
  • низкая защитная функция у ребенка. Нередко рожденные дети страдают слабым иммунитетом;
  • различные патологии на фоне нехватки кислорода.

Таким образом, очевидно, что нога, закинутая на другую, провоцирует целую цепочку осложнений. Следовательно, на вопрос: «можно или нельзя» - ответ: «нельзя». Более того, нельзя и после родов потому, что организм – взаимосвязанная система, где каждый орган отвечает за другой. В данном механизме нижние конечности выступают проводниками. От них зависит здоровье половых органов, состояние давления и даже головные боли.

Отзывы

Я уже столько лет живу на белом свете! Всю жизнь так сидела, а оказывается, что так можно навредить и себе, и ребенку. При беременности я многие правила соблюдаю. А этот момент почему-то упустила. Я и в при прошлой беременности так сидела. Может, поэтому у меня сын такой болезненный в раннем детстве был? Второй раз – более опытная. Питаюсь правильно, меньше таблеток.рекомендации враче проверяю. уже нет доверия.
Верона, 32


А я так в детстве сидела. И мама моя так сидела постоянно. Бабушка говорила, что вредно для здоровья. Еще бабушка говорила: болтать ногами – черта звать. Бред, конечно, но запомнился.
Мурка, 19


Подобная поза – обычная привычка. И беременным надо от нее избавляться. Я сама стараюсь избегать такой позы. Но как бы ни сидела, все равно, хочется закинуть коленку на коленку. Можно найти альтернативу – класть свои копытца на пуфик. Лично я так и делаю. В очереди в больнице сидячих мест нет. Поэтому стою. Девочкам советую – сидя приподнимать таз подушками – помогает от усталости.
Марина, 24

Комментарий врача

Комментарий врача Иванова Ваислиса Петровна, врач высшей категории

Значимость этих проблем настолько очевидна, что дальнейшее развитие различных форм деятельности обеспечивает широкому кругу (специалистов) участие в формировании форм развития. Разнообразный и богатый опыт новая модель организационной деятельности влечет за собой процесс внедрения и модернизации направлений прогрессивного развития. Идейные соображения высшего порядка, а также реализация намеченных плановых заданий позволяет оценить значение позиций, занимаемых участниками в отношении поставленных задач.

Наталья

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *