16 неделя беременности: описание, фото, видео, живот

16 неделя беременности

Шел второй триместр. Уже не тошнит, перепады настроения не такие явные, животик растет. Что еще нужно знать о шестнадцатой неделе беременности?

16 недель беременности или 4 месяца. В этот срок будущие мамы становятся особенно милыми и красивыми. У них округляется фигура, розовеют щечки и губы. Ребенок растет, и скоро уже будет ощутимо шевелиться. Физические недуги почти не беспокоят женщину

Симптомы и ощущения

В общем, будущая мама чувствует себя хорошо. Ее не беспокоит токсикоз, частые мочеиспускания, перемены настроения. Грудь растет, но прикасаться к ней не так больно. Матка вышла за пределы брюшной полости и животик отчетливо видно. С аппетитом проблем нет. На теле продолжают появляться пигментация, венозные рисунки и родинки. Меняется походка, стает тяжелее много ходить. Работа кишечника все еще нарушена, поэтому случаются запоры. Девушки, которые раньше уже рожали, могут ощутить, что плод двигается.

Как развивается ребенок на шестнадцатой неделе беременности:

  • Размер плода до 16 сантиметров, вес до 125 грамм;
  • Уже отчетливо видны гениталии;
  • Кожа хоть покрыта пушком, но очень тонкая. Поэтому видны кровеносные сосуды;
  • В крови появляется гемоглобин;
  • Начинает работать гипофиз;
  • Происходит увеличения количества нервных клеток;
  • Твердеют кости;
  • На ладошках появляются линии;
  • Появляются глаза, брови, ресницы, уши;
  • Вырисовывается нос;
  • Сформировались мимические мышцы. Может малыш вам даже улыбнется с фото УЗИ.
  • Плод может слышать голоса и музыку, реагировать на свет.

На 16 неделе плод становится более чувствительным к тому, что происходит вокруг

Анализы и скрининг

анализы на 16 неделе беременности

На этом сроке ваш врач скажет сделать скрининг на наличие генетических болезней, таких как Дауна, Эдвардса и других врожденных пороков плода,  как дефект развития нервной трубки. Также, будущей маме нужно сдать кровь на ХЧГ, альфа-фетопротеин и свободный эстриол. Если есть риск развития патологии, то с целью дальнейшего исследования проводиться УЗИ и забор околоплодных вод. Часто женщины отказываются от изучения вод, потому что процедура это рисковая. Можно занести инфекцию или спровоцировать выкидыш. К счастью, такое случается крайне редко.

Если с ребенком все нормально, то ультразвуковое исследование не проводиться. Только когда у будущей мамы возникли тянущие боли в спине – его назначают.

На шестнадцатой неделе беременности для будущей мамы главное определить, может ли быть у плода врожденная патология

Выделения на 16 неделе

У беременной появляются обильные белесые выделения. Если они не вызывают зуда, жжения и не имеют неприятного запаха, то с вами все нормально. Если же слизь из влагалища вызывает дискомфорт и имеет зеленый, желтый или серый цвет, то это повод обратиться к гинекологу.

Насторожить должны кровавые или коричневые выделения из половых путей. Срочно обращайтесь к врачу, потому что это признак выкидыша.

Подробнее о выделениях во время беременности читайте здесь.

Питание будущей мамы

Ведите здоровый образ жизни беременной женщины. На этом сроке уменьшите количество соли в еде и замените ее йодированной. Животные жиры замените растительными, а простые углеводы – сложными. Несколько раз в неделю в рацион будущей мамы должны входить мясо, рыба, злаковые, кисломолочные продукты, клетчатка. Морепродукты, орехи и ягоды тоже лишними не будут.

Нельзя есть суши с полусырой рыбой, бифштекс с кровью, сырые яйца. Жареное, острое, консервированное, приправленное – табу. Сладости, фастфуд, полуфабрикаты – по минимуму. Диеты и пост на беременных не распространяется. Калорийность блюд должна быть такой, чтобы не набрать лишний вес и сохранить энергию.

По-поводу совсем нестандартных вкусовых требований, вроде поесть мела и понюхать клея, обратитесь к специалисту. Он подскажет, чего малышу не хватает.

Прием витаминов

На этом сроке врач назначает обязательный прием поливитаминов. Малышу для развития особо необходим кальций и витамины группы Д.

Прием медикаментов

Любой прием лекарств нужно согласовывать с врачом. На 16 неделе уже разрешены некоторые медикаменты, среди них и противогрибковые свечи. Но самим принимать что-либо будет рискованно. Это касается и методов народной медицины и БАДов.

Физическая активность

Допускается, даже если растет живот. Делайте зарядку, ходите пешком, посещайте бассейн, занимайтесь йогой или фитнессом. Целый день сидеть или лежать вредно и не только для беременных. Физические упражнения – это заряд бодрости и здоровья. Только не нужно слишком перенапрягаться или поднимать тяжести, чтобы не произошло никаких отклонений. Если боитесь навредить плоду, то посоветуйтесь со специалистами, какие упражнения можно делать беременным, а какие нельзя.

Продолжать ли интимную жизнь?

В первый триместр будущие папа и мама испытывали трудности с сексом. Тогда у беременной могло быть плохое самочувствие, усталость, токсикоз, сниженное либидо и риск выкидыша был высоким. На 16 неделе девушка  лучше себя чувствует и риски миновали. Поэтому, почему бы и нет? Выбирайте позы без давления ни живот и глубокого проникновения. Но если медик сказал, что есть угроза протеканию беременности, но заниматься любовью нельзя.

Опасности 16 недели

Во втором триместре тоже может появиться замершая беременность. Это огромная трагедия и стресс для матери ребенка. Ее провоцируют внутриутробные инфекции, разного рода аномалии, конфликт резусов, ранее сделанные аборты, факторы окружающей среды. Предотвратить такое явление можно с помощью своевременных медицинских обследований, особенно наблюдение за сердцебиением малыша.

Если никак не лечить запоры, то они могут вызвать выкидыш. Пейте на ночь стакан кефира. Чтобы решить проблему.

Советы:

  • Плотно завтракайте, легко ужинайте;
  • Не носите каблуки;
  • Спите на боку;
  • Не носите обтягивающее белье и одежду;
  • Посещайте стоматолога;
  • Продолжайте профилактику варикоза и растяжек.

На шестнадцатой неделе беременности гормональный фон выравнивается, и беременная женщина уже не так страдает от психологических и физических перипетий. Для сейчас главное – это внимание и забота близких и вовремя пройти нужные обследования.