Запоры во время беременности: что делать?

запор при беременности

Беременность, на протяжении которой в мамином животике растет и развивается малыш, это прекрасное время. Но оно сопряжено с множеством сложностей, их причиной становятся изменения, происходящие во время вынашивания ребенка, в том числе и рост матки и самого ребенка. При этом деформируются и сдавливаются все органы. Поэтому многие женщины отмечают появление трудностей с дефекацией. Запор при беременности – опасное и неприятное явление. Мы расскажем о причинах и о том, как бороться с этой проблемой.

Симптомы

Сложности с опорожнением кишечника – это редкие походы в туалет, твердые каловые массы, небольшое их количество, отсутствие ощущения легкости и пустоты в кишечнике.

Современный человек редко задумывается о таком банальном вопросе, как поход в туалет. Когда женщина понимает, что в ней зародилась новая жизнь, то начинает задумываться об этих вопросах. И многие будущие мамы констатируют наличие характерных для запора симптомов:

  • снижение количества позывов в туалет;
  • количество каловых масс снижается;
  • кал твердый и сухой;
  • после похода в туалет остается ощущение переполненности кишечника.

К ним могут добавиться повышенное газообразование, отсутствие аппетита, а также может болеть кишечник. Если женщина заметила хотя бы один из этих признаков проблемы на ранних или поздних сроках, то нужно срочно обратиться к врачу. Проблема может усугубиться и стать частой гостьей.

Причины

Сложности возникают потому что организм вырабатывает прогестерон, не хватает кальция и железа, а также при неправильном питании.

Кроме, описанных выше причин, врачи выделяют и других врагов регулярного «стула» у будущих мам:

  • в первую очередь речь идет о высоком уровне прогестерона, который оказывает расслабляющее воздействие на все мускулы организма, в том числе и на кишечник;
  • на первых неделях беременности запоры могут быть вызваны недостатком кальция в организме или при развитии анемии;
  • также к причинам запора можно отнести малоподвижный образ жизни, особенно это актуально на первых неделях вынашивания малыша;
  • нельзя списывать со счетов и неправильное питание и маленький объем чистой воды, потребляемый женщиной ежедневно.

Каждая из этих причин должна быть быстро устранена, а работа кишечника налажена. Иначе запор во время вынашивания малыша может привести к неприятным последствиям – интоксикация организма, увеличение тонуса матки и мышц живота, воспалительные процессы в кишечнике.

Лечение

Народные методы и аптечные препараты местного действия помогут устранить проблему с очищением кишечника.

Когда будущая мама осознает, что у нее запор, она начинает искать способы, избавления от проблемы и сохранения здоровья малыша. Во время беременности нельзя пить синтетические слабительные препараты за некоторым исключением. Поэтому чаще всего врачи советуют, есть больше овощей и фруктов, пить больше воды и больше двигаться.

как лечить запор беременной

Домашние методы диктуют, чтобы устранить запор, нужно изменить рацион. В него должны войти крупы – овсянка, гречка; сырые овощи и фрукты, сухофрукты – изюм, курага и чернослив. Можно делать компоты из чернослива и изюма. Это природные средства, которые помогают опорожнить кишечник.

Кроме того, из рациона следует убрать капусту, бобы, шпинат и щавель. Эти продукты богаты волокнами, которые вызывают газообразование, но не способствуют улучшению перистальтики кишечника.

Если вы хотите избавиться от залежалых каловых масс, то нужно включить в свое питание компоты из сухофруктов, чистую воду, зеленый чай и убрать – кофе, черный чай. Иногда, чтобы вылечить проблемы с кишечником достаточно выпивать каждый день 1,5-2 литра воды. Также отличными средствами против запоров являются кисломолочные продукты – кефир, йогурт помогут устранить застой в кишечнике и не позволят развиваться тем болезнетворным бактериям.

Все предыдущие способы и методы лечения запоров относились к домашним или народным, но есть и методики официальной медицины, о которых мы и поговорим далее. Все препараты назначает врач после осмотра и обследования будущей мамы. Сразу оговоримся, что все современные таблетки противопоказаны при беременности. Они вызывают сокращение толстой кишки, что может стать причиной для сокращения матки и привести к досрочным родам или выкидышу. Свечи можно использовать с разным весом – для детей и для взрослых.

Однако выход есть – глицериновые свечи, препараты на растительных ингредиентах – Дуфаллак. На ранних сроках, чаще всего, используются свечи. Они оказывают местное воздействие на рецепторы толстой кишки и помогают опорожнить кишечник мягко, без сокращений мускулатуры. В основе этого препарата лежит лактулоза, которая разжижает каловые массы в кишечнике и способствует их мягкому выведению. Он не увеличивает перистальтику и не вызывает сокращения мышц кишечника и матки. Кроме того, лактулоза не переваривается в организме человека и не всасывается в кровь, а значит, не наносит вред малышу в утробе.

Профилактика

Зная о том, что в период вынашивания малыша могут возникнуть сложности с работой кишечника, женщина может воспрепятствовать их появлению с помощью следующих простых и доступных действий:

  • скорректировать рацион питания и питьевой режим;
  • увеличить время нахождения в движении.

Таким образом, каждая женщина сможет избежать неприятностей с опорожнением кишечника на ранних или поздних сроках, и быстро и безопасно их разрешить с помощью свечей или изменения рациона питания. Лучше вовремя обратиться за помощью или использовать природные слабительные средства нежели рисковать своим здоровьем и своего ребенка.

Отзывы

Страдала и мучилась с этой проблемой с середины беременности. Врач сказал, что это ребенок и матка пережимают кишечник и вот такой результат. Испытала все методы на себе – народные и аптечные. Кушала курагу и чернослив, пила кефир и ходила на гимнастику для беременных. И в итоге купила свечи с глицерином и все прошло. Использую их до сих пор, так как кормлю свою доченьку грудью и боюсь что-то пить.
Елена

Комментарий врача

Комментарий врача Иванова Ваислиса Петровна, врач высшей категории

Значимость этих проблем настолько очевидна, что дальнейшее развитие различных форм деятельности обеспечивает широкому кругу (специалистов) участие в формировании форм развития. Разнообразный и богатый опыт новая модель организационной деятельности влечет за собой процесс внедрения и модернизации направлений прогрессивного развития. Идейные соображения высшего порядка, а также реализация намеченных плановых заданий позволяет оценить значение позиций, занимаемых участниками в отношении поставленных задач.

Наталья

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *