Можно ли пить чай при беременности?

Уже давно не секрет, что беременным нельзя употреблять кофеин. Как известно, в черных чаях кофеина содержится в больших дозах. Поэтому крепкий чай при беременности нежелателен. Тогда возникает другой вопрос: какой чай можно быть девушкам в положении?

Читать далее «Можно ли пить чай при беременности?»

Овощи при беременности: полезные свойства, способы обработки

Будущая мама считает своим долгом дать своему малышу все самое лучшее. На этапе внутриутробного развития крохи – это питание женщины и образ жизни. Обеспечить себя и малыша полезными элементами помогут овощи, при беременности они крайне необходимы и помогают решить множество сопутствующих сложностей. Далее мы расскажем, какие из них нужно обогащают пищу, и чем они хороши.

Читать далее «Овощи при беременности: полезные свойства, способы обработки»

Какой лучше есть хлеб при беременности?

После зачатия организм женщины начинает претерпевать изменения, и эти изменения сказываются на образе жизни и образе питания. Пищевые пристрастия порой заставляют женщину есть совершенно не сочетаемые или не полезные продукты. Кто-то хочет лимон или ананас с селедкой, а кто-то поглощает булочки. Если первое грозит лишь изжогой, то второй вариант может привести к неприятностям. Мы расскажем, какой хлеб при беременности лучше всего употреблять в пищу и почему.

Читать далее «Какой лучше есть хлеб при беременности?»

Польза и вред кофе во время беременности

В данной статье мы расскажем о пользе и вреде всеми любимого напитка на раннем сроке вынашивания плода. Он однозначно способен улучшать работоспособность и настроение, но и негативно воздействует на давление, тем самым активизируя пульс.

Читать далее «Польза и вред кофе во время беременности»

Сыр во время беременности: польза или вред

Сыр при беременности рекомендован врачами, поскольку, его польза очевидна. Кроме того, он вкусный и питательный. И многим беременным начинает хотеться лакомого кусочка еще в начале срока. Рассмотрим, какие сыры можно употреблять.

Читать далее «Сыр во время беременности: польза или вред»

Перец при беременности: польза, противопоказания и риски

Перец при беременности во многом предоставляет пользу. Однако некоторые его сорта категорически запрещены при вынашивании ребенка. Чтобы узнать, какой сорт можно употреблять, чем они опасны и чем полезны - читайте данный материал.

Читать далее «Перец при беременности: польза, противопоказания и риски»

Морковь во время беременности: польза и противопоказания

Овощи с витамином А крайне необходимы для растущего организма. Значение моркови при беременности: в 1-ом, 2-ом и 3-ем триместрах рассмотрим в данном материале, а также ознакомимся с основными противопоказаниями и свойствами продукта.

Читать далее «Морковь во время беременности: польза и противопоказания»

Свекла при беременности: польза, противопоказания и риски

Беременность – это время, когда хочется обогатить свой рацион самыми нужными продуктами. Особенно врачи советуют употреблять больше овощей и фруктов. При этом важными и самыми ценными считают жители отечественных огородов и полей. Одним из таких представителей является свекла, при беременности она способна помочь работе организма будущей мамы. В чем ее достоинства и как ее лучше кушать, мы расскажем далее.

Читать далее «Свекла при беременности: польза, противопоказания и риски»

Соки при беременности: польза, противопоказания и риски

Соки при беременности позволяют разнообразить рацион женщины и сделать его богаче. Эти напитки будущая мама должна употреблять каждый день, но у многих возникают вопросы, сколько и каких фрешей можно пить, какие полезны, а какие нет. Далее мы попытаемся ответить на все эти вопросы и разобраться в ситуации.

Читать далее «Соки при беременности: польза, противопоказания и риски»

Упражнения для ног во время беременности

Подготовка тела к появлению на свет долгожданного малыша, поддержание формы в период вынашивания крохи – это две главные задачи молодой мамы, которые нужно успеть сделать за все 9 месяцев. Существует масса комплексов для проработки всех групп мышц, но наиболее важными являются упражнения для ног, при беременности их выполнение позволяет достичь множества результатов.

Читать далее «Упражнения для ног во время беременности»