Болит голова при беременности: что делать?

головная боль при беременности

Головная боль при беременности может стать настоящим испытанием. Не всегда можно просто взять таблетку и облегчить боль. Почему возникает мигрень у беременных и как избавится от недуга?

Головная боль – вещь сама по себе неприятная, а у беременных тем более. Обычно она появляется или в первом триместре беременности или в последнем. Это могут быть незначительные мигрени или сильные приступы боли в голове. Как же женщине безопасным способом облегчить свое состояние, ведь прием таблеток или других подобных лекарств во время вынашивания плода не допускается?

Разберемся в причинах головной боли

На ранних сроках беременности в первые 3 месяца, врачи объясняют это усиленной рабой гормонов и увеличением количества циркуляции крови. В каждом триместре могут быть свои нюансы. Среди других причин:

  • Проблемы с осанкой;
  • Плохой сон или его очень мало;
  • Стрессы и переживания;
  • Большие дозы кофеина;
  • Пониженный уровень сахара в крови;
  • Недостаток жидкости в организме;
  • Сильный токсикоз;
  • Повышенное давление;
  • Неправильное питание.

Лечение головной боли при беременности

Если головная боль легкая и проходит сама по себе, то беспокоиться не стоит. Другое дело, когда голова болит очень часто и боль длиться долго. Но не хватайтесь сразу за таблетки от головной боли – чаще всего они просто избавляют от симптомов, а боли потом снова возвращаются. Помните главное правило: плохо маме – плохо и зародышу. Не изводите себя, а выясняйте причину боли в голове у вашего врача. Что может помочь в любом из триместров:

  • Постарайтесь больше спать и высыпаться. Вы должны быть отдохнувшей, бодрой и полной сил. Сейчас вы живете за двоих, поэтому спите столько, сколько вам нужно, даже если это будет днем;
  • Не сидите целыми днями дома, а выходите погулять в парке или просто посидите на лавочке на свежем воздухе. Кислорода вам сейчас необходимо больше. И не допускайте застоявшегося воздуха в помещении, чаще открывайте окна;
  • Пейте травяные чаи и вообще употребляйте больше жидкости. Но будьте осторожны, не все травы можно беременным;
  • Начните изучать свойства эфирных масел и занимайтесь ароматерапией. Она очень расслабляет, помогает заснуть и снимает головную боль. Берите цитрусовые масла, кардамон, лаванду, чайное дерево. Но занимаетесь такой терапией внимательно, потому что некоторые масла противопоказаны беременным;
  • Попросите мужа сделать вам расслабляющий массаж. Пусть он плавно помассирует вам плечи, голову, спину, ноги;
  • Делайте зарядку для беременных и гимнастику на любом из триметров. Это даст вам ощущение бодрости, разгоняет кровь, да и просто полезно для вас и малыша;
  • При болях, которые носят пульсирующий характер, поможет холодный компресс на голову или шею. Еще можно помыть голову под теплым душем;
  • Старайтесь поменьше бывать в шумных местах и ограничьте просмотр телевизора;
  • Питайтесь регулярно и не морите себя голодом.

Когда нужно незамедлительно обратиться к доктору

Головные боли могут быть говорить об таких опасных болезнях как менингит, глаукома, гематомы в мозге и других. Если боль в голове постоянная, возникает даже сразу после сна, локализуется только в одном участке головы, сопровождается еще другими неприятными симптомами, перепадами давления, а также нарушениями речи, слуха, зрения и судорогами– сразу обращайтесь к врачу.

Про лечение таблетками

болит голова при беременности

Безопасных таблеток снимающих головную боль у беременной нет. Все ставят под угрозу развитие плода. Их принимают только по предписанию врача и не более трех дней в определенных дозах. Если же вы сами пойдете в аптеку и купите лекарство, то будьте готовы брать на себя ответственность за последствия.

Головные боли на 1, 2, или 3 триместре беременности частое явление. Переносить приходится их большинству женщин, которые вынашивают плод. Боль в голове может быть сезонным явлением или показателем серьезного заболевания. Боли могут начатья на первых сроках и закончится во 2 триметре. Еще не было случаев, чтобы весь период беременности девушка мучилась в головной болью, если вовремя обратилась к специалистам и придерживалась лечения.

Комментарий врача

Комментарий врача Иванова Ваислиса Петровна, врач высшей категории

Значимость этих проблем настолько очевидна, что дальнейшее развитие различных форм деятельности обеспечивает широкому кругу (специалистов) участие в формировании форм развития. Разнообразный и богатый опыт новая модель организационной деятельности влечет за собой процесс внедрения и модернизации направлений прогрессивного развития. Идейные соображения высшего порядка, а также реализация намеченных плановых заданий позволяет оценить значение позиций, занимаемых участниками в отношении поставленных задач.

Наталья

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *