28 неделя беременности: что происходит, ощущения

28 неделя беременности

Третий триместр настал, роды скоро. Как пройдет двадцать восьмая неделя беременности?

В третьем триместре беременной девушке нужно особо себя беречь. Не трясти живот и не делать ничего из того, что может сильно утомить. На 28 неделе беременности женщины еще работают, но декрет уже скоро.

Симптомы и ощущения

Животик уже подпирает диафрагму, что затрудняет глубокое дыхание. Женщина становиться все более неповоротливой, соображать ей трудновато, минимальные дела по дому осилить сложнее. В животе активно происходят шевеления. Может болеть спина и мучит изжога. Из груди течет молозиво.

Развитие плода на 28 неделе

На этом сроке рост плода до 35 сантиметров, а вес более 1 килограмма. Вот, как он развивается:

  • У плода есть густые реснички, и он может свободно моргать;
  • Растут ногти на ручках и ножках;
  • Но головке растут волосы, которые даже приобретают цвет. После рождения он меняется;
  • Развитие легочных альвеол;
  • В коре головного мозга образовываются борозды и извилины;
  • Плод уже выучил голос родителей и даже реагирует на них;
  • Хватательный и сосательный рефлексы продолжают развиваться;
  • Все косточки скелета плода уже на своем месте, но они еще не полностью затвердели;
  • Плод «учиться» понимать язык;
  • По тому, палец какой руки плод сосет, можно определить левшой будет ребенок или правшой.

На 28 неделе беременности у малыша происходит активное развитие мозга и легких

Какие нужны анализы на 28 неделе беременности

  • Общий анализ крови и проверка на уровень глюкозы;
  • Общий анализ мочи;
  • Измерить давление;
  • Проверить размер таза, округлости живота, взвеситься;
  • Проверка гемоглобина;
  • Текст на антитела к малышу, если у матери отрицательный резус-фактор;
  • Могут проверить уровень ХГЧ.

Если девушка носит двойню или тройню, то анализов назначают больше. При нормальном течении беременности на двадцать восьмой неделе ультразвуковое обследование не проводят. Но если вам его назначат, то проверят размер малыша, состояние плаценты и околоплодных вод. При необходимости можно сделать фото плода внутри утробы матери.

Как могут измениться выделения

Обычно, они остаются прозрачными и белесыми не вызывающие зуда или жжения. Запах должен быть нейтральным. Любые отклонения от этой нормы требую лечения. Так, например, может появиться молочница. Для нее характерны творожистые выделения, которые приносят дискомфорт и неприятный запах. Самые опасные выделения это кровяные или водянистые. Говорят они об угрозе жизни плода.

Не игнорируйте состояние выделений из половых путей. Они могут «сообщить» об опасностях для плода

Питание на двадцать восьмой неделе беременности

К этому сроку благоразумная будущая мама, вовсю придерживается правил здорового питания. Продолжайте в том же духе. Сейчас малыш распознают вкусы, и мама может сформировать его вкусовые привычки. Не перебарщивайте со сладким, исключите соль, особенно если страдаете отеками, не ешьте острое, густо приправленное и жирное. Не забывайте о балансе белков, клетчатки, кальция и витамины группы В.

Чтобы эффективнее бороться с желудочными и кишечными недомоганиями, придерживайтесь дальше дробного питания.

При сроке в 28 недель, у плода формируются пищевые предпочтения

Прием витаминов

Отдельно можно пить кальций и витамин Д. Иногда врач беременным назначает комплекс витаминов для беременных. Сами себе их не покупайте без совета специалиста.

Прием медикаментов

На 28 неделе беременной уже можно большинство лекарственных средств внутреннего и местного воздействия. Но самолечением заниматься нельзя. К врачу все равно идти придется. Народными средствами, травами не злоупотребляйте. Реакция организма беременной на них может быть совершенно непредсказуема.

Физическая активность

Девушки в положении даже минимальная физическая активность дается все труднее. Но сидеть или лежать без движения вредно. Продолжайте посещать секции для беременных, но упражнения делайте аккуратно и не спеша. Сильно себя не перегружайте, займитесь растяжкой и упражнениями для укрепления малого таза. Гуляйте на воздухе каждый день, но очень долго не ходите.

Интимная жизнь на 28 неделе

С таким животиком уже не так легко заниматься сексом. Придется подобрать удобную позу, чтобы живот не мешал, и не было на него давления. Секс при беременности очень даже полезен, если нет никаких осложнений при протекании беременности.

Опасности и проблемы 28 недели

  • Гестоз или поздний токсикоз. Очень опасное заболевание для мамы и ребенка;
  • Одна из угроз потери ребенка;
  • Пульсация внизу живота;
  • Тренировочные схватки;
  • Зуд растяжек на теле;
  • Отек ног;
  • Боли в анальном отверстии;
  • Сухая кожа.

Но у вас вполне может не быть ничего из вышеперечисленного. Вам ничего не грозит, если вы не пропускаете консультаций врачей и следите за своим состоянием.

Советы будущей маме

  • Если ребенок ночью не дает вам спать, спойте ему колыбельную или почитайте сказку;
  • Ужинайте не позже, чем за несколько часов до сна и много не ешьте. В провном случае ни вы, вы малыш не уснете;
  • Не сидите на диетах. Голодный плод – беспокойный плод;
  • Ешьте только ту еду, которую только что приготовили. Вчерашний борщ и позавчерашние котлеты оставьте мужу;
  • Старайтесь быть в позитивном положении духа, когда едите. Как ни странно, от этого станет лучше пищеварение;
  • Считайте, сколько раз за день плод ударил кулачком или пяткой, а сумму скажите медику. Вам подскажут все ли в порядке с зародышем;
  • Не игнорируйте растяжки на теле, они сами не исчезнут. Ухаживайте за ними с помощью специальных кремов и оливкового масла. Тоже касается и варикозного расширения вен;
  • Носите хорошую одежду и следите за состоянием волос и ногтей;
  • Про любые химические вещества пока забудьте;
  • Просите помощи у родных по поводу уборки дома;
  • Освойте дыхательную гимнастику.

Двадцать восьмая неделя продет так быстро, что вы и не заметите. Вы в третьем триместре и до встречи с вашим мальчиком или девочкой осталось не много. Помните, что большинство пути уже позади, но впереди еще два непростых месяца. Мы, уверены, что вы воспринимаете беременность не только как испытание для вашего организма, но и находите в этом состоянии  нотки удовольствия для себя.