Как бороться с растяжками во время беременности

Растяжки при беременности

В статье мы расскажем о том, что такое растяжки, причину их появления и как их убрать после рождения ребёнка.

Что такое растяжки

Растяжки во время беременности появляются у большинства девушек и поэтому, возникает вопрос: «Как с ними бороться и можно ли сделать так, чтобы они не появлялись вообще?».

Стрии (в простонародье «растяжки») – это своего рода «шрамы», которые появляются у девушек во время беременности и после рождения ребёнка. Они имеют форму полосок, появляются только на коже, и они разной ширины и цвета (от светло - розового до фиолетового). Располагаются они, в основном, на области груди, живота, бёдрах и ягодицах.

Такая неэстетичная проблема, как «растяжки», бывает не только у беременных, но и у людей с лишним весом.

Причина появления

Специалисты утверждают, что это происходит за счёт изменений, происходящих на гормональном фоне – нарушается работа эндокринной системы, половое созревание и беременность.

Во время беременности, женщина склонна к быстрому набору веса и её кожа начинает растягиваться. Помимо этого, в организме находится очень много гормонов, которые способны влиять на состояние эпидермиса. Если гормон в избытке, то он начинает снижать выработку коллагена, который отвечает за упругость кожного покрова. Если гормон кортизол в избытке, то он делает эластичные волокна хрупкими.

Это может привести к тому, что структура кожи полностью измениться и произойдёт разрыв волокон эпидермиса. В итоге, начинают появляться растяжки.

Хоть это и считают нормальным явлением, но это не значит, что нужно смириться с этим.

У меня за 3 недели до первых родов появились растяжки в области пупка. Они были очень глубокие, и никакие крема, мази и специальные средства не помогали.Как - то раз, я увидела свою подругу, которая родила полгода назад, и к моему удивлению, у неё была совершенно упругая чистая кожа. Она рассказала мне небольшой секретик - нужно пить оливковое масло во время всей беременности, 2 чайных ложки на голодный желудок, за час до еды. Мазать всякими кремами – бесполезно. Очень жалею, что не узнала об этом раньше
Александра

Как не допустить появления проблемы?

Начинать профилактические меры, рекомендуется ещё до того, как Вы начнёте планировать беременности. Для снижения риска появления такой проблемы, специалисты советуют придерживаться таких правил:

  • если у Вас лишний вес, нужно похудеть;
  • начните есть больше продуктов растительного и животного происхождения, которые богаты клетчаткой и витаминами и минералами;
  • ухаживайте за кожей при помощи кремов и масел.

Если Вы уже находитесь в положении, нужно соблюдать такие меры профилактики, как:

  • следите за своим весом и набирайте его равномерно;
  • пейте много воды (1, 5 литров в сутки);
  • тщательно увлажняйте кожу.

Во время первого триместра используйте натуральные масла растительного происхождения - оливковое, жожоба, зародышей пшеницы). Они очень хорошо питают и насыщают кожу.

Так же, начните пользоваться специальными средствами от растяжек - кремами и гелями.

Средства от растяжек во время беременности, способны хорошо увлажнять кожу, смягчают, повышать её упругость, предотвращать появление отёков и улучшать кровообращение.

Запомните! Любые средства, которые Вы используйте, должны быть гипоаллергенны и безопасны для мамы и её будущего ребёнка, и поэтому внимательно изучайте их состав

Лучше всего проконсультироваться со специалистом.

Кроме косметических средств, полезно выполнять такие правила:

  • чаще принимайте душ и вытирайтесь махровым полотенцем;
  • пощипывайте кожу, когда наносите косметические средства;
  • носите бандаж и корректирующее бельё;
  • делайте специальные упражнения
  • старайтесь каждый день гулять на улице и дышать свежим воздухом.

Если Вы будете выполнять вышеперечисленные правила, данная проблема не возникнет у Вас.

Как избавиться от растяжек?

Имеется большое количество методов избавления от такой напасти. Начать можно с народных средств – приготовить скраб в домашних условиях и втирать его ежедневно в проблемные места.

Для приготовления скраба от растяжек, нам понадобится:

  • 100 грамм пищевой соли;
  • 100 грамм сахара,
  • щепотка молотых кофейных зёрен;
  • 20 грамм сметаны.

Всё смешать и можно пользоваться. Ещё один хороший способ от растяжек  – использовать мумиё. Нужно 2 грамма мумиё растворить в чайной ложке воды и добавить 50 грамм смягчающего крема. Хранить такую мазь нужно в тёмном месте.

Врачи всё же рекомендуют больше склоняться в сторону современных средств, для устранения данной проблемы:

  1. Делать ручной массаж. Он способен восстановить циркуляцию крови в проблемных местах.
  2. Делать обёртывания с водорослями, лекарственными травами. Это способствует повышению упругости кожи.
  3. Сделать мезотерапию. При ней вводят в кожу специальные вещества, которые усиливают микроциркуляцию кожи.
  4. Сделать озоно-кислородную терапию. Такой метод позволит ускорить обменный процесс в коже.
  5. Сделать химический пилинг. Он придаст коже упругость.
  6. Отшлифовать рубцы при помощи лазера.

Приступать к таким процедурам нужно не раньше 5-ти месяцев после рождения ребёнка. Если Вы кормите грудью – не стоит применять вообще никакие средства, лучше подождите прекращения кормления.

Перед проведением какой-либо процедуры, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Данную проблему можно устранить и при помощи хирургического вмешательства - сделать абдоминопластику. При ней, проблемные участки убирают совсем. Главный минус - это стоит очень дорого, операция болезненная и долгая реабилитация после.

Не пренебрегайте умеренными физическими нагрузками. Если Вы будете каждый день уделять упражнениям, то Вы избавитесь от избыточного веса и мышцы будут в тонусе. Конечно, они не уберут уже имеющиеся рубцы, но смогут понизить риск появления новых.

Данная проблема пройдёт быстрее, если Вы начнёте своевременно от неё избавляться. Не забывайте о мерах профилактики, потому что только она способна значительно сократить риск появления новых рубцов на Вашей нежной и красивой коже.

Напоследок, мы хотим сказать: тщательно ухаживайте за своей кожей, соблюдайте диеты, занимайтесь спортом, чаще гуляйте на свежем воздухе и Вы сможете избежать такой проблемы!

Комментарий врача

Комментарий врача Иванова Ваислиса Петровна, врач высшей категории

Значимость этих проблем настолько очевидна, что дальнейшее развитие различных форм деятельности обеспечивает широкому кругу (специалистов) участие в формировании форм развития. Разнообразный и богатый опыт новая модель организационной деятельности влечет за собой процесс внедрения и модернизации направлений прогрессивного развития. Идейные соображения высшего порядка, а также реализация намеченных плановых заданий позволяет оценить значение позиций, занимаемых участниками в отношении поставленных задач.

Наталья

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *