11 неделя беременности: признаки, развитие, анализы

11-ned

Токсикоза стает все меньше, а малыш растет все больше – первый триместр подходит к концу. Как проходит одиннадцатая неделя беременности?

11 недель – завершение первого триместра беременности. Эмбрион перешел на новый этап развития. Если будущую маму мучил токсикоз, то сейчас этот неприятный симптом отступает. Угрозы выкидыша и срыва беременности, которые возникали на ранних сроках, миновали.

Что чувствует женщина на 11 неделе беременности?

Будущая мама уже привыкла к новым ощущениям, животик и грудь растет, но пока что этого не особо видно. Выделения из влагалища по-прежнему обильные, из молочных желез начинает выделяться молозиво, мочевой пузырь все чаще дает о себе знать. С гигиеной нужно быть сейчас особенно тщательной. На смену тошноте может прийти изжога или запор. Или и то, и другое. Но не всем беременным так «везет», как и с повышенным слюноотделением. Увеличивается обмен веществ, а с ним и температура, потоотделение и жажда.  В этот период следите за состоянием зубов и ног.

Эмоциональное состояние еще не стабильное, что даже может тяготить окружающих. Если все заходит слишком далеко, а муж уже не может находиться в одной комнате, то обратитесь к психологу. Эмоции лучше не держать в себе, а обсуждать с близкими все, что вызывает беспокойство.

Как развивается ребенок

Ребенок растет и матка соответственно. Размер около 6 сантиметров, по форме напоминает небольшой лимон. На 11 неделе с зародышем происходят такие изменения:

  • Он уже поднимает головку. Есть позвоночник и шея;
  • На маленьких ручках и ножках, начинают формироваться пальчики. Скоро зародыш будет знать как хватать;
  • Ребенок шевелит ножками и даже может ими отталкиваться;
  • Совершенствуется  система пищеварения, образовывается прямая кишка;
  • У сердца уже четыре камеры и бьется оно все чаще;
  • У плода четко видны кровеносные сосуды;
  • Начинают образовываться половые органы;
  • Формируется плацента;
  • Почки плода начинают работать;
  • Образовываются волосяные фолликулы;
  • Малыш может ощущать вкус.

В конце первого триместра эмбрион уже напоминает человека

Какие анализы нужно сдать

Самое время стать на учет в участковую больницу, если вы еще до этого не сделали. Вот какое обследование вам могут назначить:

  • Общий анализ крови;
  • Общий анализ мочи и бак посев;
  • Тест на ВИЧ, гепатиты, сифилис и TORCH-инфекции;
  • Мазок на флору и цитологию;
  • ЕКГ;
  • Осмотр узких специалистов (эндокринолог, офтальмолог и прочие)
  • УЗИ;
  • Анализ на резус-фактор, если у родителей они разные;
  • Анализ на уровень ХГЧ и РАРР-А.

Одиннадцатая неделя беременности самое время для полного обследования

Особенности питания на 11 неделе беременности

питание на 11 неделе

Не забывайте что в отношении еды, девушка все еще капризна. Если она чего-то захотела, то нужно это съесть. Конечно, все должно быть в пределах разумного, беременная может и пиво с рыбой захотеть. Обменные процессы происходят быстрее, поэтому и энергии нужно больше. Можно увеличить количество калорий, но не до такой степени, чтобы возник лишний вес. Будущая мама по-прежнему должна налегать на белки, а также употреблять больше овощей, фруктов, каш и злаков. Не забывать и про молочные продукты, в особенности кефир и творог. Питание должно оставаться сбалансированным и не очень жирным. Про вредные вкусняшки, алкоголь, курение и большое количество сладостей девушка все еще не помнит, а есть только полезные продукты. Противопоказано: жаренное, копченное, острое, консервы.

В питании сейчас главное найти баланс: чтобы была энергия, но не было лишнего веса

Витамины

Комплекс витаминов должен прописать врач. Беременным сейчас нужен витамины С, Е, Д, а также йод и магний. Если во время беременности возникли проблемы с волосами и ногтями, то вам не хватает витаминов группы В.

Допустимы ли занятия сексом

Да, но очень аккуратно и без глубокого проникновения. Поэтому позы подбирайте с умом. Сексом нельзя заниматься, только если врачи сказали, что есть угрозы жизни плода или когда будущая мама не имеет такого желания.

Физические нагрузки

Прогулки на свежем воздухе каждый день. Хоть девушка уже может ощущать, что долго ходить или стоять ей может уже тяжело. Займитесь фитнесом, гимнастикой, аэробикой или гимнастикой для беременной. Йога поможет не только укрепить мышцы и разогнать кровь, но и улучшить дыхание. Все упражнения должны быть в удовольствие, не перенапрягайте себя и не поднимайте тяжестей.

Прием медикаментов

Таблетки, мази, сиропы и медицинские процедуры все еще противопоказаны. Они непоправимо вредны для развития плода. Учитесь на время беременности обходиться без них. Врач посоветует вам скорее народные средства, а таблетки в очень раннем случае. Если при беременности возникла молочница, что очень часто бывает, то для ее лечения гинеколог может посоветовать специальные свечи.

Что должно насторожить

Частые боли в спине, сильные болевые ощущения внизу живота, кровянистые выделения из влагалища. Все это признаки возможного выкидыша. Сразу же обращайтесь к врачу и не тяните, а лучше даже вызвать бригаду медиков.

Советы будущим мамам

  • Пора заниматься профилактикой варикозного расширения вен с помощью кремов и специальных колготок;
  • Уже используйте косметические средства против растяжек;
  • Купите удобную обувь на низком каблуке;
  • Не делайте уборку с ядреными химическими средствами;
  • Не вздумайте выжимать молозиво из груди!
  • Не красьте волосы;
  • Пейте много жидкости, ведь ребенок начал выделять мочу и нужно ее вымывать из организма.

Интересные факты о развитии ребенка

Печень чуть не главный орган у зародыша. Ее составляет 10 процентов от веса ребенка. На 11 неделе печень вырабатывает белки плазмы крови, очищает кровь эмбриона от опасных и вредных веществ, помогает переваривать жиры. Также вырабатывает гормоны, витамины, холестерин и другие биологически активные вещества. Печень у ребенка частично выполняет работу сердца – обеспечивает кровоток.

После того, как ребенок родиться, то печень теряет часть функций, в том числе и свойство сердца. Считается, что эта функции возвращается, когда человек находиться в состоянии комы. Говорят, что это свойство печени могут возвратить себе йоги с помощью длительных медитаций.